Voici une méthode
Allez dans imageShack (insérer une image) chosissez votre image en faisant attention à sa taille (max 150X200 pixels et max 20Ko)
Copier le lien Direct link to image.
Allez dans votre profil
Dans la case "Envoyez l'avatar à partir de l'URL" collez votre sélection
Cliquez sur "envoyez"
C'est fait!